时尚“美体工夫”—练就胸式呼吸法
如果你嫌自己太胖了,那么在每次沐浴后,使用有塑身功效的瘦身紧肤精华的同时,做3分钟“胸式呼吸”有助于燃烧脂肪。
方法超级简单:两腿并齐,腹部和臀部使劲挺起。上半身和背部挺直胸展开,放松肩轻轻地摇晃;收紧腹部,胸前后左右用力张开,慢慢吐气,从喉咙轻轻发出像“鼾声”似的声音。重复6次。
NOTE:紧肤精华中含咖啡因等具有消脂塑身和排水作用的成分,使皮肤即时柔滑和紧实,增加表皮肤的结实度和弹性,在瘦身的同时保持皮肤紧致美丽。
时尚“美体工夫”—减脂燃脂,泡浴很重要
身体之所以会发胖是因为过多地摄取能量而没有及时消耗,因此要尽可能多消耗身体的能量。泡浴就是消耗热量并能轻松解压的美体大餐!在泡浴缸中加入具有减脂或燃脂作用的减肥产品,能让产品的效果发挥到最好。而在泡浴后,多擦纤体按摩产品,一方面能够帮助燃烧脂肪,同时也能够紧致肌肤,改善橘皮组织。搭配按摩消脂手法会让效果更显著。