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清肠毒除便秘,几款瘦身食谱任您选
热点推荐 | 09月03日  05:05 《健客网》
俗话说要减肥先排毒,饱尝肥胖困扰的胖友们,便秘也是一个不可忽视的问题,今天小编提供“改善便秘的瘦身食谱!

六:豆浆可可饮 

  甜甜的可可,非常适合于肠道畏冷的女性饮用。可可出了暖肠效果超级好以外,还富含大量食物纤维,和木素质。木素质可以吸收肠道内的水分自我膨胀,从而刺激肠壁使的肠道蠕动促进排毒减肥,用豆浆来冲调可可粉,燃脂效果翻倍。

 

准备材料:纯可可粉一大匙、蜂蜜一大匙、豆浆100ml。

制作方法:将蜂蜜和可可粉置入杯中搅拌均匀,豆浆放入微波炉内用600w功率加热1~2分钟后取出,冲入装有蜂蜜可可粉的杯中即可。


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