越来越多的消费者，为促进肌肤再生开始自己尝试刷酸和使用视黄醇护肤品。从表面加速代谢的剥脱角质，到从内部加速代谢的视黄醇，只要正确使用适合自己肌肤状态和护肤目标的产品，便能让你拥有美丽肌肤！

使用酸类还是视黄醇？

酸类护肤品是使用酸来软化和剥离变厚的皮肤表层，通过舒缓角质层，使保湿产品更容易渗透进肌肤，主要有提升肌肤水分的效果。

而视黄醇是维生素A的一种，将它涂在肌肤上，可由内激活角质层的代谢，焕发真皮功能，促进胶原蛋白生成。

请根据你的目的和与皮肤的匹配度来区分使用。

刷酸和视黄醇，要根据产品的种类区分使用

酸类护肤品

剥离角质层使用水溶性AHA（果酸），治疗毛孔和痤疮使用脂溶性BHA。

乙醇酸（AHA）温和，pH值稳定。乳酸（AHA）刺激少，作用于皮肤浅层。植酸（AHA）舒缓角质层，具有抗氧化作用，从米糠、谷物中提取。扁桃酸（AHA）脂溶性，容易渗透。水杨酸（BHA）软化皮肤角质。

视黄醇

视黄醇在体内会转换成维A酸，有改善皱纹的效果。被称为纯视黄醇的物质，功效很明显，但是很难稳定配合护肤品，需要较高的技术。

视黄醇棕榈酸酯、醋酸视黄醇是视黄醇衍生物，可提高视黄醇的稳定性和渗透性。建议大家在使用上循序渐进。

去角质前后要做哪些护肤步骤？

用温和的洁面泡沫清洁皮肤，然后再开始用酸类护肤品

酸类护肤品前使用。按压两三泵温和的氨基酸洗面泡沫，用泡沫裹住肌肤轻柔清洁，再用清水或温水冲洗。

去角质护理期间，用喷雾型化妆水减少肌肤摩擦，充分滋润

酸类护肤品后使用，在距离皮肤20cm左右的地方打圈喷喷雾。

珂润润浸保湿喷雾型精华水：为干敏肌倾力研制的喷雾型精华水，通过神经酰胺功能物质微细化，细腻喷雾让肌肤更易吸收。轻轻一喷，滋润保湿，改善干敏不适。适用于脸部及身体，随时随地，安心补水，即使带妆也能安心使用。

使用化妆水后，用温和配方的乳霜呵护肌肤

取一粒珍珠大小的量，温柔地以按压方式涂满全脸。选择敏感肌肤也能使用的滋润型面霜，资生堂d program 特护保湿面霜。

保养后的重点是防晒。选择SPF30·PA 的产品

用化妆水和乳霜护理完肌肤后，将防晒霜轻柔地涂遍面部。可以使用神经酰胺进行护理，以防紫外线和肌肤干燥。珂润 润浸保湿防晒霜SPF30·PA

虽是家用护肤品，但成分具有刺激性

注意阅读使用注意事项，掌握正确使用方式，做好保湿和防晒护理。特别是唇部护理后，由于角质层软化，皮肤吸收更快，所以要使用成分简单、刺激性小的产品。皮肤出现异常时，请务必咨询专业医生。

如何正确使用视黄醇？

代谢缓慢的皮肤如果突然使用大量的视黄醇（维生素A），会产生干燥、脱皮、发红、发痒等症状，这被称为“视黄醇反应（A反应）”。无论是哪种类型的视黄醇产品，都要先观察肌肤状态和反应，逐渐适应。

这些情况要注意！

使用视黄醇产品前，应先在皮肤涂抹温和的乳液或乳霜来保湿，推荐使用不会成膜的温和质地产品。使用后也要充分保湿，并做好防晒措施。

取适量产品在手上，轻柔抚平肌肤，不要忘记眼周。

资生堂的纯视黄醇

资生堂怡丽丝尔视黄醇眼霜：配合有促进肌肤产生透明质酸、改善皱纹的有效成分纯视黄醇。

NANO MED 纯视黄醇

NANO MED VA 视黄醇精华：将纯视黄醇成分放入纳米胶囊中，使其稳定渗透到肌肤角质层，并含有2K整肌成分甘草酸。

新手由此开始

理肤泉 焕肤三酸精华液：低刺激性设计，适用于敏感肌肤。配合水杨酸、乳酸成分，更有烟酰胺增强肌肤屏障作用

海蓝之谜 柔酸精华油：塑造毛孔隐形肌肤。产品结合双层护肤油设计。加入专利海藻提取物，并含有乙醇酸。

TAKAMI小蓝瓶角质护理精华液：加入7种水果精华，重塑新陈代谢，解决肌肤烦恼根源，支撑角质层再生。

使用视黄醇的新方式

产品开封后，可以过一段时间后再使用吗？

如果是在使用期限内，没有问题，开封后请尽快用完。不要放在阳光直射、高温多湿或过于低温的地方。

维生素成分中，有没有不能同时用的？

同时使用维生素A类成分，可能会造成维生素A过剩，最好控制用量；与其他含维生素类成分的化妆品一起使用是没问题的。

悦诗风吟 视黄醇修颜精华液：加入视黄醇，以及CICA成分的低刺激性处方，敏感肌肤也可以每天使用。早上使用完后，一定要涂防晒霜。

TOUT VERT 视黄醇弹力紧致抗皱保湿霜：配合有浓厚的纯视黄醇、4种维生素A衍生物和9种肽。可用在不满意的肌肤部位，赋予肌肤弹性、通透和光泽。

在家熟练掌握酸类护肤品的使用

成分含量相同，但因pH值不同刺激性也不同

去角质过程中，酸的成分越高效果也越好 （乙醇酸以3.5%为限度），但是同样的百分比，根据产品设计不同，有的会有刺痛感，有的不会有。这是由pH值（酸碱度）决定的，调整pH值可以减弱酸碱度，抑制对肌肤的刺激。

这种情况要多注意！

酸类护肤品会使皮肤发生角质层分离，所以要尽量选择温和的产品，从少量开始试用。如果次数多了后感觉皮肤变薄了，就先暂停不要继续做了。如果感觉皮肤有其他异常情况，要暂停使用并咨询皮肤科专家。

TOUT VERT果酸化妆水：加入乙醇酸和浓度8.5%的双重果酸，并配合了滋润肌肤的 氨基酸。产品根据pH值不同分为高阶版和标准版。

Le karka DREX刷酸凝胶：乙醇酸配方浓度达到3.5%， 并加入了乳酸、水杨酸。使用时需要听从医生的指导。

擦过脸的化妆棉可以直接再用到颈部吗？

没有问题。但肌肤较薄且敏感的人，要像面部护理一样，使用后，用温度在冷水到温水间的水彻底冲洗干净。感到刺激时，请暂停使用。

用水浸湿化妆棉，浸入约一角硬币大小化妆水。避开眼睛和口周擦拭面部后，用清水洗净。皮肤若感到火辣刺激，要暂停使用。

皮肤出现了什么反应时，要停用？

皮肤一旦出现发红、发痒、刺激、褪色（白斑）、发黑等异常症状，请立即停止使用，务必咨询主治医生。多次涂抹会加重效果，尽量不要这样做。

取2泵的量，用指腹从脸的中心向外均匀涂抹。避开眼睛、口周、鼻孔和发际线，涂满面部。然后静候5—10分钟，之后一 定要用水冲洗干净。

（本文仅为种草科普内容，不含商业植入）

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