• 欢迎访问健康与美容杂志官网！

• 时尚正流行
• 明星风尚
• 美妆潮流馆
• 至IN品
• 新品抢先用
• 健康新概念
• 日范儿潮人

• 健康特辑
• 健康行动力
• 健康锦囊
• 特别关照
• 健康门诊
• 塑身美体
• HB微解读

• 美妆实验室
• 榜单TOP10
• 彩妆大咖秀
• 玩转彩妆
• 专业美容室
• 漂亮肌肤
• 美肌态度
• 秀发造型
• 品牌新闻

• 美食
• 职场
• 心理
• 旅游
• 居家
• 两性
• 测试
• 星座
• 论坛
• 阅读

• 活动花絮
• 社长致辞
• 知女健康行
• 中国健康美妆大调查
• 形象大使
• 关爱企业

• 最新杂志
• 本期推荐
• 往期回顾

• 本期推荐
• 专家专栏

• Background
• Organizational Structure
• Company Structure
• Comparative Advantages

向腹股沟、

膝盖内侧淋巴结

方向促排

1、提高淋巴结的回收效率舒缓大腿根部

有下半身淋巴“阀门”之称的腹股沟淋巴结位于大腿根部位，在开始做按摩前先按摩舒缓这个部位，可以提高功效。

有下半身淋巴“阀门”之称的腹股沟淋巴结位于大腿根部位，

在开始做按摩前先按摩舒缓这个部位，可以提高功效。

将每个部位等分为3份

佐藤女士说：“做淋巴按摩最关键的动作要

领，是用手掌心包裹住需要按摩部位的肌

肤。”在做按摩时将肌体平均分为3段，从最

靠近淋巴结的一侧向最远端方向做按摩。