还记得那个《老友记》中，俏皮可爱的瑞秋Rachel Green吗？
她可是很多美剧迷心中女神和青春记忆。
她的扮演者詹妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）如今已经年过50，
但却依然保持着让人羡慕的逆龄容颜。
是不是很想拥有像詹妮弗·安妮斯顿的年轻状态？
刚好最近她在一次采访中分享了她的“冻龄”秘密!
就让我们一起探索下詹妮弗·安妮斯的日常健康早晨！
【上午8:30】
崭新而美好的一天从冥想开始，通常为时20分钟，偶尔也会短些或许只有10分钟，通过冥想可以让人静下心沉静下来。
【上午9点】
早餐很重要啦，能补充一天的活力和营养。通常会用香蕉，蓝莓，冷冻樱桃，甜叶菊，或者一些其他的蔬菜混合物，玛卡粉和一些可可粉来做成蔬果汁或者奶昔，最重要的是加入一勺「Vital Proteins」胶原蛋白粉。
据《都市日报》报道，安妮斯顿在接受英国广播时报采访时说，“我早上不吃固体东西，而且我发现连续16小时不吃东西，会给身体带来很大的变化。”
并且詹妮弗·安妮斯表示其一直爱着「Vital Proteins」胶原蛋白肽粉，“我发现了我的身体变得有些不一样，我的指甲变的更结实并且更加有光泽感，这是一种由内而外的健康体现。”
【上午9:30】
詹妮弗·安妮斯在早上会有做锻炼的习惯，并且她还有一个教练，会在早晨和她一起上旋转瑜伽课。通常伸展运动半小时，然后做40分钟的瑜伽。接着去健身房，在那里做力量训练或者在跑步机、自行车或椭圆机上做一些日常运动，健身则是让身体保持健康的关键原因。
「Vital Proteins」受到詹妮弗·安妮斯顿的启发，创作了独门的可可蓝莓胶原蛋白奶昔食谱！采用富含高抗氧化剂的冷冻浆果，以及天然有机的香蕉和带有天然甜味的蜂蜜，还可以加一点杏仁奶可以让口感尝起来更顺滑，这种搭配也很适合乳糖不耐的人。当然如果你喜欢有黑巧克力口感，可以添加大量可可粉和一勺「Vital Proteins」的100%胶原蛋白肽粉，活力美好的一天从早餐开始！
【詹妮弗·安妮斯顿的可可蓝莓奶昔1人份食谱】
1 杯杏仁奶、1根香蕉、1小杯冷冻蓝莓、1小杯冷冻樱桃、3茶匙生可可粉、1/2 茶匙蜂蜜，以及最重要的：1勺「Vital Proteins」胶原蛋白肽。你也可以根据自己的口味和喜好添加额外的樱桃或蓝莓片等水果，按照列出的顺序将成分添加到搅拌机中，然后以中等速度的混合，然后增加至高速，直到冰沙变稠且光滑为止。
「Vital Proteins」作为可摄用胶原蛋白概念的领导者和初创者, 在强大的品牌影响力下诞生了一种全新的更健康更有活力的生活方式。这也激励了人们把服用胶原蛋白作为一种日常的生活习惯。在“亚健康”弥漫的当下，给人们一种新的健康理念和帮助，用心呵护大家的身心健康。
明星产品100%胶原蛋白肽，属于「Vital Proteins」的胶原蛋白粉系列，它是经过精心研发挑选，采用的是高质量的全天然型配料，并含有能使人体保持最佳状态所需的营养成分。这款100%胶原蛋白肽有三种容量规格可供选择哦！
英文名：VITAL PROTEINS Collagen Peptides
中文名：VITAL PROTEINS 100%胶原蛋白肽
经典日常装：284g / 228 RMB
家庭分享装：567g / 388 RMB
旅行装：10g x 20条 / 298 RMB
VITAL PROTEINS天猫旗舰店：https://vitalproteins.tmall.hk/shop/view_shop.htm
京公网安备 11010502047088号
