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需要减肥的朋友，请先看这里
健康行动力 | 01月05日  10:49 
让我们用正确的科学的方法来减肥吧~

 

关于减肥，相信每位仙女都有说不完的心得。减肥方法层出不穷，在不伤害身体的前提下，能瘦下来就是王道。今天HB给大家带来一些错误的减肥方法和从日本传来的最新的减肥常识，让我们用正确的科学的方法来减肥吧~




错误的减肥方法


1、每天称体重


每天称体重容易让人感到受挫，而每个礼拜称一次体重来观察长期趋势更重要。



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